Cudowna Podróż ze wspaniałymi ludźmi

To była cudowna podróż z cztedziestoma wspaniałymi ludźmi i głęboki proces przemiany, uzdrowienia i wewnętrznej integracji. Minęło prawie 11 miesięcy od września 2024 r., kiedy rozpoczęliśmy I edycję Szkolenia Rocznego dla Nauczycieli Świadomego Życia. Poprzez pracę z emocjami, przekonaniami, ciałem i świadomością uczestnicy odkrywali, co w nich samych domaga się jeszcze ukochania i uwolnienia. W oparciu o metodę Ukochaj i uwolnij oraz inne narzędzia uczyli się też tworzyć przestrzeń dla innych, by pomagać im w ich własnych procesach.

Dla mnie pomocna była dyscyplina – mówi Magdalena, jedna z uczestniczek Szkolenia – czyli już sam fakt zapisania się do Szkoły i przejścia przez ten program. Wymagało to chęci, dania sobie czasu i przestrzeni, a więc wiązało się z zaangażowaniem. Na efekt zmiany składa się praca własna i praca w grupie, wymiana spostrzeżeń, ćwiczenia w parach i na spotkaniach.

Choć program był jednakowy dla wszystkich, to nie wywierałem na uczestnikach presji. Proponowałem narzędzia, oferowałem liczne treści online oraz możliwość ćwiczenia na webinarach i spotkaniach stacjonarnych; demonstrowałem także procesy i pokazywałem wartość dodatkowej praktyki w parach. Każdy przechodził jednak przez takie zmiany, na jakie był gotowy. Niektórzy przemieniali swoją świadomość delikatnie, prawie niezauważalnie, a inni doświadczali bardziej fundamentalnego przewartościowania na wielu płaszczyznach codziennego życia.

Martyna opisuje swój proces w ten sposób: Kiedy zapytałam siebie, co dała mi Szkoła Nauczycieli Świadomego Życia, mogę określić to jednym stwierdzeniem: że dla mnie był to skok kwantowy. W ciągu tych kilku miesięcy stałam się bardziej uważna. Można powiedzieć że mam takiego „zooma” w ciele, który pokazuje mi natychmiastowo, co jest do ukochania i uwolnienia. Mam też więcej akceptacji do tego, co przychodzi.
Cieszę się jak dziecko, kiedy widzę, jaką mam moc kreacji i jak to się szybko manifestuje. Wchodzę w radość i podążam za radością, bo zauważyłam, że daje mi to radość. Wdzięczność mam dla Siebie i dla ciebie Rafale za to, że mogłam czuć się wolną przechodząc kolejne moduły w tempie dopasowanym do mnie. Czy będę stosować metodę Ukochaj i uwolnij? Tak, tak, tak robię to i będę to robić, bo to działa!

Roczne Szkolenie wpływało na realne zmiany w życiu większości uczestników, wpływając na ich stosunek do ciała, emocji czy relacji z innymi. Oto jak pisze o tym Monika:

W pracy z modułami Ukochaj i uwolnij oraz ćwiczeniami w ramach Szkolenia Rocznego najbardziej pomocne było dla mnie poczucie różnicy między głębokim czuciem a myśleniem, że czuję. Nagle wszystkie procesy, które robiłam już wcześniej, nabrały głębi i skuteczności. Ważne było także zrozumienie, że wszystkie zjawiska z trójwymiaru są neutralne i obwinianie ich jest oddawaniem swojej mocy na zewnątrz, czyli wchodzeniem w stan ofiary. Przyjęcie zaś jako absolutnej podstawy myślenia, że moja dusza wybrała te doświadczenia, przywróciło mi „sprawczość” kreatorki swojego życia. Ogromnym zasobem była też wymiana doświadczeń między uczestnikami Szkolenia i dzielenie się odpowiedziami na cotygodniowy introspekcyjny zestaw pytań. Ogromnym wsparciem w budowaniu nowego sposobu przeżywania życia było uczestniczenie w zajęciach grupowych na żywo i online oraz wzajemne procesy poszerzające świadomość w parach.

Mogę powiedzieć, że złapałam spory dystans do kreatywności umysłu ego i że nawykiem stało się branie odpowiedzialności za to, co mnie w życiu spotyka bez osądzania i pretensji (bo do kogo je kierować, skoro sama to wykreowałam?). Uzyskałam też łatwość we wchodzeniu w ciszę umysłową, co przyniosło ogromną ulgę w stosunku do napięcia związanego z nieustającym bezładnym i mało pozytywnym myśleniem.

Ucieleśnienie Duszy/Miłości w mojej codzienności wyraża się między innymi tak, że kieruję uwagę na serce, dbam o to, by kierować rozmowy na tematy inspirujące, a nie dołujące, patrzę na męża przez pryzmat wdzięczności za dobro, które wnosi, nawykowe osądzanie zmalało o jakieś 80 procent, stałam się dużo spokojniejsza i akceptująca, przestałam eksploatować moje ciało do padnięcia ze zmęczenia, bo będąc z nim teraz w kontakcie wiem, kiedy potrzebuje odpoczynku, regeneracji, uwolnienia od nadmiernego bodźcowania… Życie zrobiło się łatwiejsze i piękniejsze. I mam ogromną potrzebę serca i czerpię wielką radość z niesienia tej świadomości między ludzi.

Monika, która prowadzi własne szkolenia w zakresie coachingu, podobnie jak wiele innych osób, które pracują lub chcą pracować z innymi, mogło również podczas Szkolenia Rocznego szlifować swój warsztat pracy z emocjami, przekonaniami i świadomością w kontekście pracy zawodowej. Pozwalały na to między innymi sesje demonstracyjne, które przeprowadzałem z ochotnikami, a także możliwość ćwiczenia podczas webinarów, spotkań stacjonarnych czy praktyki w parach.

Nie wszyscy jednak, zapisując się na Szkolenie, czuli potrzebę szkolenia się w pracy z innymi i przerabiali cały materiał głównie dla siebie. Do takich osób należała Bożena, która swoje doświadczenie opisuje w ten sposób:

Co ciekawe, nawet ci uczestnicy Szkolenia, którzy nie mieli zamiaru pracować z innymi w sferze świadomego rozwoju, mieli szansę przejść swój indywidualny proces w sposób angażujący i aktywny. Dzięki temu, że nie tylko słuchali webinarów, czy robili proponowane ćwiczenia, ale również ćwiczyli się w świadomym tworzeniu nieosądzającej przestrzeni dla innych, mogli nabrać większej pewności siebie, a także zyskać większe zrozumienie i wgląd w swoje osobiste relacje z innymi.

Z potężnych zasobów wiedzy, narzędzi i życiowej praktycznej mądrości, jakie oferowało Szkolenie, każdy z uczestników przyjął dla siebie to, co było mu najbardziej na jego etapie podróży przez życie potrzebne. Myślę, że wszyscy odczuli jakość nieosądzającej przestrzeni, w której mogli się odprężyć, pozwalając na wyłonienie się tego, co najbardziej domagało się ich miłującej uwagi i świadomości. Katarzyna podsumowuje to w ten sposób: Szkolenie Roczne dla Nauczycieli Świadomego Życia oraz metoda Ukochaj i uwolnij są dla mnie połączeniem wszystkich części we mnie. Wiedzy, czucia ciała i serca (radości). Całość szkolenia, moduły, ćwiczenia, spotkania wspaniale ze sobą współgrają, tworzą całość. Najbardziej pomogło mi nowe przekonanie, które jest podstawą tego szkolenia – uwolnienie przez ukochanie. Ukochanie wszystkiego we mnie, przede wszystkim moich ciemnych poukrywanych emocji i moich doświadczeń. Pojawia się spokój i uwalniam siebie i innych od win. Poznaję siebie przez czucie, a nie przez wiedzenie z ego. W codzienności wyrażam siebie bez lęku.

Tych kilka przykładowych wypowiedzi daje pewien obraz różnorodności, a zarazem podobieństwa doświadczeń, które splotły się we wspólnym procesie nazwanym przeze mnie Szkoleniem Rocznym dla Nauczycieli Świadomego Życia. Choć ta wspaniała podróż, którą odbywamy w ramach pierwszej edycji Szkolenia, dobiega końca, to każdy koniec jest zwykle początkiem czegoś nowego. W tym przypadku dla wielu uczestników jest to prawdopodobnie początek nowych znajomości i przyjaźni, a także kolejnego etapu ucieleśniania Duszy i bardziej świadomego życia. Dla mnie prowadzenie tego Szkolenia było pięknym oraz bardzo praktycznym i uczącym doświadczeniem, które mogę wnieść do kolejnych edycji.

Nasza wspólna praca nad modułami Ukochaj i uwolnij uświadomiła mi ogromną wartość tak długiego, bo prawie rocznego, procesu, w którym nie tylko mogłem wspierać jego uczestników, ale także obserwować, jak uczestnicy wspierali się wzajemnie poprzez dzielenie się na grupie i spotkaniach oraz przez ćwiczenia w parach. Pozwoliło to wszystkim, którzy chcieli się w ten proces zaangażować, na poszerzenie świadomości oraz pogłębienie swojej wiedzy i doświadczenia, jak również na zwiększenie umiejętności i kompetencji w prowadzeniu własnych sesji i kursów świadomego życia.

Ogromną radością jest obserwować, jak Ukochaj i uwolnij działa w praktyce – nie tylko dla mnie, ale również dla innych, pomagając poluzować osąd i wprowadzić więcej akceptacji, pokoju i harmonii do naszej codzienności. Jeśli bowiem nie osądzamy tego, co się dla nas dzieje, to każde doświadczenie, nawet trudne, staje się dla nas darem do przyjęcia i lekcją do nauczenia, a nie ciężarem do pozbycia się czy odrzucenia. Gdy podchodzimy z akceptacją do tego, co kiedyś – być może – usiłowaliśmy odrzucić, to zmiękczamy nasz własny opór przed zmianą. I wówczas zmiana może się w lekki sposób dokonać sama. Miłość do samego siebie i do życia w naturalny sposób otwiera drogę do wolności i pokoju. Niby proste i oczywiste… Co innego jest jednak wiedzieć to na poziomie intelektualnym, a co innego nauczyć się ucieleśniać to w swojej codzienności. Bo gdy naprawdę ukochujemy siebie i wszystkie aspekty swojego życia, zaczynamy przeżywać każdy dzień z poziomu większego, bardziej świadomego kontaktu z Duszą. I o tym między innymi było to Szkolenie…

Od sierpnia 2025 r. ruszają zapisy na II edycję Szkolenia Rocznego dla Nauczycieli Świadomego Życia, na którą serdecznie Was zapraszam. Więcej informacji na ten temat znajdziecie TUTAJ.

Inne sposoby zapoznania się z metodą Ukochaj i uwolnij lub rozpoczęcia pracy z nią:

• Książka Ukochaj i uwolnij. Prosta droga do pokoju i wolności umysłu (e-book lub wersja papierowa).
• „Ukochaj i uwolnij – kurs podstawowy” – kurs do indywidualnej pracy w oparciu o metodę Ukochaj i uwolnij.
• „Ukochaj i uwolnij – Szkolenie dla nauczycieli” – krótka wersja szkolenia dla nauczycieli w oparciu o metodę Ukochaj i uwolnij.